
Day to Day
きれいな体作り365日レシピ
博多水炊き
2月

- 材料(4人分)
- 鶏もも肉――――3枚
- 絹ごし豆腐――――2丁
- 春雨――――50g
- 水菜――――1/2袋
- 白ねぎ――――2本
- 水――――2L
- 昆布――――5㌢角
- しょうが――――1片
- ねぎの切れ端(青い部分)――――3本
- 塩――――小さじ1
- 瀬戸のしずく――――適量
- 刻み青ねぎ――――適量
- 七味唐辛子――――適量
1 もも肉を一口大に切る。水菜を洗い、適当な長さに切る。
2 白ねぎを斜め切り、豆腐を3㌢角に切る。
3 鍋に水・昆布・しょうが・ねぎの切れ端・もも肉を入れる。
4 弱火にしてアクを取りながら、10分間コトコト煮る。
5 鍋から昆布・しょうが・ねぎを取り除き、豆腐・春雨・塩を入れて一煮立ち
させる。
6 最後に水菜を加えて、瀬戸のしずく・刻み青ねぎ・七味唐辛子を添えて頂く。







商品紹介