三国酢 de たれ

たれはいくつかそろえて、シンプルなお料理でもぜいたく気分で。

材料(4人分)

作り方

用途

ポン酢しょうゆ

しょうゆ・・・1/2カップ
柑橘類の絞り汁・・・1/2カップ

絞り汁にはゆず・だいだい・かぼす・すだち・レモンなどを使う。

寄せ鍋・湯豆腐

 

ごまダレ

練りごま・・・大さじ4
鶏のスープ・・・大さじ4
しょうゆ・砂糖・・・大さじ1
豆板醤・・・小さじ1〜2
にんにく・しょうがのすりおろし・・・1片分

万能のタレ

 

辛味ダレ

豆板醤・・・大さじ1/2〜1
しょうが汁・・・大さじ1
オイスターソース・・・小さじ1

エスニック、中華の鍋

 

おろしダレ

すりおろし大根・・・150g
三国酢米酢・・・大さじ3
砂糖・・・大さじ1
塩・・・小さじ1/3
しょうゆ(好みで)・・・適量

すりおろし大根は軽く汁気を切る。

薬味ダレ

長ねぎ・・・10cm
しょうが・・・1片
しょうゆ・・・大さじ6
酒・砂糖・だし汁・・・大さじ1

長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

豆板醤だれ

 

豆板醤・・・大さじ2
ラージャオ醤・・・大さじ1
三国酢米酢・・・大さじ2
鶏がらスープ・・・1/2カップ
長ねぎ・・・1/3本

みそダレ

赤みそ・・・大さじ2
三国酢米酢・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ2
だし汁・・・大さじ5

くせのある魚や肉の鍋

 

中華ダレ

おろしにんにく・・・1片
白炒りごま・・・大さじ3
オイスターソース・しょうゆ・・・各大さじ3
酒・・・大さじ1.5
ごま油・・・大さじ1

にんにくダレ

にんにく・・・1片
しょうゆ・・・大さじ6
酒・・・さじ1.5
砂糖・・・小さじ1.5
粗びき黒こしょう・・・適量

豆腐や野菜、淡白な肉、魚の鍋

 

韓国風酸味だれ

三国酢米酢・・・大さじ3
コチュジャン・・・大さじ3
砂糖・・・大さじ1.5
塩・・・少々
ごま油・・・大さじ1/2
レモン汁・・・大さじ1
みりん・・・小さじ2
にんにくの絞り汁・・・小さじ1
しょうが汁・・・小さじ1
松の実・・・1/2カップ

松の実はみじん切りにし、材料をすべて混ぜ合わせる。

梅ダレ

梅干し・・・6個
しょうゆ・・・大さじ1.5
みりん・・・大さじ4

梅の種を除いて包丁でたたき、ペースト状にしたら、しょうゆ・みりんで溶きのばす。

 

脂肪の多い肉や魚、野菜の鍋

 

ケチャップだれ

 

トマトケチャップ・・・2/3カップ
三国酢米酢・・・小さじ2
ウスターソース・・・大さじ4
しょうゆ・・・大さじ1
しょうが・・・1片
長ねぎ・・・5cm

しょうが・長ねぎはみじん切りにし、他の材料と混ぜ合わせる。

から揚げ・ハンバーグなど

エスニックダレ

長ねぎ・・・20cm
にんにく・・・1片
赤唐辛子・・・1本
ごま油・・・大さじ2
ナムプラー・・・大さじ4
レモン汁・・・大さじ4
砂糖・・・大さじ2

長ねぎは斜め薄切り、にんにくは薄切りにする。 ナムプラー・レモン汁・砂糖は火を止めて入れる。

マヨネーズダレ

すりおろしにんにく・・・小さじ1/4
マヨネーズ・・・大さじ4
粒マスタード・・・大さじ2
鶏のスープ・・・大さじ2

にんにくの量は好みで。

バーベキューダレ

すりおろしにんにく・・・1片分
玉ねぎすりおろし・・・1/8個分
トマトケチャップ・・・大さじ4
ウスターソース・・・大さじ1
赤ワイン・・・大さじ2
こしょう・ナツメグ・・・各少